Inserisci alcuni valori dei tuoi esami del sangue
Basato su PhenoAge, un algoritmo validato scientificamente.
Scopri la tua età biologica, gratis e in pochi minuti
Il test che ti proponiamo si basa sull'algoritmo PhenoAge, sviluppato dalla ricercatrice Morgan Levine e pubblicato su riviste scientifiche internazionali, che stima l'età biologica a partire da alcuni biomarcatori del sangue (es. albumina, creatinina, glicemia, proteina C-reattiva). Il risultato è una stima statistica, non una diagnosi.
Questo test non ha valore diagnostico: non sostituisce una visita medica e non rileva patologie, ma può darti un'indicazione su come il tuo stile di vita influisce sul tuo invecchiamento biologico.


Questa pagina è stata controllata da Manuel Szathvary
Direttore sanitario di Serenis.
Il PhenoAge è un algoritmo scientifico sviluppato nel 2018 dalla ricercatrice Morgan Levine (Yale University), insieme a Luigi Ferrucci (National Institute on Aging) e Steve Horvath, e pubblicato sulla rivista scientifica Aging. Il metodo nasce dall'analisi dei dati NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey), un ampio database sanitario americano che ha coinvolto circa 9.000 persone.
L'algoritmo combina 9 biomarcatori ricavabili da un normale esame del sangue: albumina, creatinina, glicemia, proteina C-reattiva, percentuale di linfociti, volume corpuscolare medio (MCV), ampiezza di distribuzione dei globuli rossi (RDW), fosfatasi alcalina e globuli bianchi (WBC). Questi valori vengono elaborati insieme all'età cronologica attraverso un modello statistico, restituendo un numero che indica quanto il corpo "appare" invecchiato dal punto di vista fisiologico, indipendentemente dagli anni sul documento d'identità.

Serenis Medicina è il servizio di sanità digitale che offre accesso rapido e flessibile alle cure primarie, per adulti e minori. In un contesto di scarsità di medici può essere il primo punto di contatto per tante necessità.
Il cuore del servizio è il videoconsulto. Ha lo stesso valore clinico delle visite in studio, a eccezione delle situazioni che richiedono esami fisici: in quei casi i nostri medici indirizzano i pazienti alle strutture più indicate.
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L'età biologica si calcola analizzando alcuni parametri del sangue, come glicemia, creatinina, albumina e globuli bianchi, attraverso algoritmi scientifici come il PhenoAge. A differenza dell'età cronologica (il numero di anni vissuti), l'età biologica riflette lo stato di salute reale dell'organismo, influenzato da stile di vita, alimentazione, sonno e livello di stress. Con il nostro test gratuito puoi calcolarla in pochi minuti inserendo i valori del tuo ultimo esame del sangue.
Non esiste un singolo esame specifico: il calcolo si basa su un pannello di valori che si trovano solitamente in un esame del sangue di routine (emocromo completo, funzione renale ed epatica, glicemia). Se non hai questi valori aggiornati, un medico di Serenis Medicina può prescriverteli con una ricetta valida.
L'età cronologica è semplicemente il numero di anni trascorsi dalla nascita. L'età biologica, invece, misura quanto il tuo corpo è "invecchiato" a livello fisiologico, sulla base di biomarcatori misurabili. Due persone della stessa età cronologica possono avere età biologiche molto diverse, in base a genetica, abitudini e stato di salute generale.
Alcuni fattori modificabili possono contribuire a un invecchiamento biologico più lento: mantenere valori di glicemia e colesterolo nella norma, ridurre l'infiammazione cronica, fare attività fisica regolare, dormire a sufficienza e seguire un'alimentazione equilibrata. Non esistono soluzioni immediate: si tratta di abitudini da costruire nel tempo, idealmente con il supporto di un medico che possa monitorare i tuoi valori nel tempo.